728x90 반응형 건강정보20 코로나19바이러스 감염증상과 치료방법 및 예방방법 요즘 코로나 시대로 인해 많은 분들이 힘들어 하고 있습니다. 처음 코로나가 발생했던 시기에는 이렇게 오래갈줄 몰랐습니다. 요즘은 변이 바이러스까지 생겨나면서 백신접종을 지속적으로 받아야되는것이 아니냐는 말들이 나오고 있습니다. 그전에 예방하고 치료를 어떻게 할지를 공유 해볼려고 합니다. 먼저 증상부터 알아보실까요? 코로나바이러스 감염증상 코로나는 확진환자가 되더라도 사람들마다 증상이 개별 차가 크다고 합니다. 무증상인 환자부터 증상이 악화되어 사망까지 이르는 환자까지.... 하지만 공통적으로 일어나는 주요 증상이 있습니다. 보통 열은 37.5 ℃이상까지 발열이 오르는 증상이 나타납니다. 또한 독감에 감염된것 처럼 기침과 오한, 근육통, 인후통 증상이 생길수 있습니다. 또한 피로감이나 무력감이 느껴질수 있.. 2022. 1. 2. 나도 모르게 노화를 가속하는 안좋은 습관들 4가지 나이가 들어감에 따라 신체 전반의 노화가 자연스러운 현상입니다. 하지만 자연스러운 신체 변화가 이닌 잘못된 습관으로 인해 노화가 더욱 가속 된다면 이런 습관을 개선해야 할것입니다. 노화가 진행될수록 신체 기능이 저하되고 여러 노인성 질환들을 불러올수도 있기에 건강한 습관을 통해 가급적 노화를 예방하는 것이 좋습니다. 그럼 노화가 가속되는 안좋은 습관 4가지를 알려드리겠습니다. 혹시 해당사항이 있는 부분이라면 최대한 습관을 고치고 건강한 습관을 유지하는 것이 좋습니다. 노화가 가속되는 안좋은 습관 1. 수면의 질 저하 및 수면 부족 편균적으로 7시간 내외로 수면을 취해야 우리 몸이 생활하는데 있어 지장을 주지않습니다. 그래서 충분한 수면을 취해주는 것이 신체의 전반적인 건강에 도움을 받을수 있습니다. 하지.. 2021. 12. 16. 겨울철 간식 '귤' 과다 섭취하면 안되는 이유 겨울철만되면 생각나는 대표로 생각나는 과일은 바로 '귤'일겁니다. 귤은 항산화 물질이 풍부하여 골밀도를 강화시키며, 골다공증을 예방하는데 아주 효과적인 과일로 뼈 건강에 좋은 과일이라고 할수 있습니다. 그런데 건강에도 좋고 새콤달콤함에 맛도 좋은 이 '귤'을 많이 먹으면 안된다는 사실을 알고 계십니까? 한국영양학회에서 권장하는 비타민C 성인 1일 권장량은 60~100mg으로 귤로 환산했을 경우 일반인은 중간사이즈의 귤을 2개 섭취하는것이 적당하고 당뇨환자의 경우 중간사이즈의 귤을 하루 1개를 섭취하는 것이 적당하다고 합니다. 만약 귤을 과다하게 섭취할경우 수용성비타민의 과다 섭취로 복통과 속 쓰림을 유발하게 되며 활성산소가 과도하게 떨어져 체내 자체 방어 기능이 저하되고 요로결석을 유발할수도 있다고 합니.. 2021. 12. 14. 입냄새가 난다면 치주질환 의심, 치주질환 예방법 치아를 관리하는데 있어 스케일링은 가장 쉽게 접할수 있는 치료중 하나입니다. 그리고 연1회 보험 적용이 가능하다 보니 비교적 비용 부담도 적은 치료이기도 합니다. 이런 스케일링을 통해서 치주질활을 예방할수 있습니다. 치주질환인 무엇이지, 어떻게 예방을 할수 있는지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 치주질환이라고 하면 치아를 지지하고 있는 잇몸과 치주인대 그리고 치조골 조직에 염증이 생기는 구강질환이라고 할수 있있습니다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 다름녀 2년간 치과를 다녀간 환자들 중 가장 많은 비중을 차지하는게 바로 이 치주질환이었다고 합니다. 그정도로 쉽게 생길 수 있고 누구나 생길수 있는 그런 질환입니다. 치주질환에도 단계가 있습니다. 바로 치은염과 치주염 단계를 말합니다. 치은염은 잇몸이.. 2021. 12. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
