728x90 반응형 면역력 강화 식품1 면역력이 약하다면 '이 음식'들을 섭취하면 좋아요 감기나 각종 질병에 자주 걸린다면 면역이 약하다는 증거입니다. 그래서 준비해봤습니다. 면연력에 좋은 베스트 7 #고등어 고등어는 대표적인 등푸른 생선으로 오메가3가 풍부하고 셀레늄이라는 성분이 바이러스 저항력을 높여줘서 면역력에 큰 도움을 주는 생선이다. #마늘 마늘의 민족 대한민국 정말 다양한 음식에 들어가는 음식이다. 그만큼 건강에도 큰도움을 준다. 그래서 마늘즙,흑마늘 등등 마늘을 많이 섭취하시는 분들이 많다. 마늘은 그만큼이나 건강에도 좋고 면역력에도 도움을 주기때문에 아주 좋은 음식이다. #비트 비트는 비타민,엽산,철분 등이 매우 풍부한 음식이다. 그래서 면역력 증강에 좋은 음식이다. 베타인이라는 성분도 있어 항암효과에도 좋다고 한다. #키위 키위는 비타민c 함유량이 레몬,오렌지보다 높은.. 2022. 2. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
