728x90 반응형 머리결관리1 건강한 머리결을 유지할 수 있는 4가지 음식 모발의 80%~90%는 단백질로 구성되어있다. 즉 모발의 손상은 단백질의 손상을 의미하는 것이다. 반대로 말하지면 단백질의 섭취를 충분히 해준다면 모발을 건강하게 만들수 있고 손상된 모발을 회복시킬수 있다는 말이된다. 손상된 모발을 회복시키기위해 에센스나 헤어제품을 직접도포해서 관리하는 분들도 계시지만 안하는것보단 나을방법이지만 평상시 먹는 음식을 먹으며 모발의 안쪽부터 회복시키는게 가장 좋은 방법이며 건강하게 관리할수 있는 방법이다. 그럼 건강한 모발을 위해서는 어떤 음식을 먹으면 좋을까? 1. 계란 계란은 단백질이 풍부하기로 유명한 음식이며 대표적인 음식이다. 앞서 말했듯이 머리카락의 대부분의 성분은 단백질로 구성되어 있어 주요성분이 단백질로 구성되어있는 계란이라면 모발의 회복에 아주 효과적인 음식이.. 2022. 1. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
